jak sprawdzić czy jestem

[...] Do tego @- ciezko znosze tym razem, opuchnieta, rewolucje w brzuchu. zaparcia, wzdecia, wszystko co sie da. No i tak sie cieszylam z zupy ogorkowej a teraz nie wiem jak to liczyc- na rosole, a jakie rosol ma btw to naprawde nie mam pojecia. Wiec moze przekroczylam makro, a moze nie. Pomiary: 11.06/25.06/02.07 Barki: 107,5/107,5/107,5 [...]

[...] - do mojego przypadku? Do rehabilitanta po dobrym zdiagnozowaniu 7. Czu wizyta u ortopedy i neurologa jest konieczna? Przyda się(diagnoza) 8. Czy nmasaże/trzy dni mogły spowodować tępy, b. słaby bólik głowy _ przez 3,4 dni? Tak to jakoś skojarzyłem. Nie koniecznie, ale może masz problem wz kregoslupem szyjnym? POzdrawiam Primum non nocere...

[...] 45 x 10 45 x 10 40 40 40 Bonus 5 min 6 donkey kicks 10 Bird dog Plank max 1. Hm albo poszło 30 albo znowu 28. Tzn dołożyłam 10 kg na sztangę ale nie wiem ile ona waży i jaka miałam ostatnio . Ale szło ciężko. Była jedną nieudana próba zarzutu więc mam nadzieję że to dołożone ;p 2. Ława zajęta więc znowu hantle. Zmieniłam trochę chwyt . [...]

[...] o nicka pewnie do Ciebie... ale ja tez moge odpowiedziec ja jestem Matrix bo nigdy do konca zadnej czesci tego filmu nie widziałem, zawsze tylko fragmenty :P no i tak jakos... a dwa to miałem taka ksywke w liceum przez jakis krótki czas. Nioonia - tak za to Ty Matrix i szymon daliscie juz swoich tyyyle zdjec... no Szymon dał nogi a ja [...]

[...] jest syntetyczny to lubi sobie wywalić stany zapalne. Chociaż z drugiej strony u nas dużo kulturystów w Polsce po zakończeniu kariery na tym leci i żyje więc tutaj loteria jak z tolerancją mleka czy glutenu ale jeśli jednak okaże się że to akurat ten środek rozwala ci markery, to pozostaje ci raczej : a)off, b)nauczyć się samemu gotować [...]

[...] dzień przeleżany w łóżku. Jutro nie idę do szkoły, pójdę do lekarza, wezme też skierowanie na badania co by sprawdzić czy coś poważniejszego się nie dzieje. Nawet nie wiecie jak bardzo jestem zdenerwowany. zrzut dzisiejszego dnia. Te kotlety mielone zjadłem tylko dlatego, że mama zrobiła to na obiad a ja nie miałem sił żeby bawić się w [...]

[...] której dziecko z matką egzystują przez tydzień na zupie kapuścianej, jest nienormalna. Od razu zaznaczam, że nie jestem anorektyczką, nie mam ochoty zachowywać się tak jak moja matka i tak jak ona wyglądać. Martucca, to moja mama choruje,nie ja. Gdyby zależało mi na wyglądzie lansowanym przez mamę, słuchałabym jej dalej, a nie szukała [...]

[...] stenogramu z posiedzenia Biura Politycznego KC PZPR w dniu 27 listopada 1984 r. , wypowiedź Mieczysława F. Rakowskiego) "... Absolutnie nie jest potrzebne podejmowanie jakiegokolwiek "ostrzału" Wałęsy, bo jest to człowiek podstawiony przecież, nim się kieruje..." Będzie chyba dużym truizmem stwierdzenie, że obecnie żyjemy w takich [...]

[...] ale tylko, dlatego, że zapomniał gdzie ją położył a nikt mu jej nie schwał jednak po zobaczeniu tego materiału przeprowadziliśmy dyskusję w wyniku, której stworzyliśmy scenę jak grupka kulturystów zebrała się razem,/grają sobie piłką, mają dobrą zabawę i wtedy Ken Waller mówi: - wiecie co zrobię Mikowi Katzowi? - schowam mu koszulkę - tak [...]

[...] słabszego ( chociaz na to głupie wyciskanie na klatke mi nie idzie... ) no i dlatego chcialem się sprawdzić w czymś takim , co do operacji serca to były ale wiele lat temu, jak jeszcze w pampresach chodziłem potem były jeszcze 3 inne juz nie na serce, no ale tak czy inaczej chciałem sprawdzić ile jestem wart, i czy potrafie chociaż przejść [...]

nie jestem sponsorem nie wiem jak on na to zareaguje ale chyba lepiej dla dziewczyny jak zachowa anonimowosc ukrywajac swoj prawdziwy nick - o ile 'siedzi' dlugo na nim chodzi o to zeby sprawdzic czy produkt faktycznie dziala czy nie a kogo to beda piersi czy osoby nie znanej czy znanej a chcacej zachowac anonimowsc chyba sie nie liczy wydaje mi [...]

[...] pomiary :P PRZYSIAD TYLNI: 8x 90kg MARTWY CIĄG: 8x 125kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 6x 75kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : 8x 80kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 6x 45kg Cel masa jakościowa. Cykl na 8 tygodni Brak chorób i przeciwskazań Dieta zostaje taka sama jak byłą czyli cycling carb HC - 3,5tyś kalorii 4-5g węgli i ponad 200g białka dziennie LC [...]

heheh ja jak bylem na komisji to mialem te szczescie ze strasznie tam bylo zimno :P i mialem małe sutki heheh Ja byłem wczoraj u chirurga od piersi (było to troche krepujące bo tam same kobiety były )pobadał mnie, zrobił wywiad na leki itp , zrobił mi USG sutków , powiedział wszystko co i jak jest mam w lewym sucie o 3,5mm wieksze gino niz w [...]

osobiscie jestem w przypadku 4 kapskow za rozbiciem na 4 dawki w czasie - jak sie da jesli nie Twoja propozyjca jest OK ew lekka modyfikacje 2 kapsy z rana - jesli tolerujesz a pozniej po 1 do wyboru - kazda opcja ma swoje plusy :D co do cisnienia kilka skladnikow TS moze je podnosic dlatego nalezy 1. sprawdzic czy nie ma przeciwskazan 2. [...]

[...] sytuacji, np. kilka dni temu w "dziewiątce" robiłem ociere na mokro, już dochodzę, a tu ostry zakręt, obiekt się przesunął a ja trysnąłem na na płaszcz jakiegoś pana z aktówką o wyglądzie inżynierka z budżetówki Niebezpieczne są kontrole biletów. Na dźwięk słów "dzień dobry, proszę przygotować bilety do kontroli" [...]

Wczoraj przedostatni trening 10tek. Od jakiegoś czasu staram się poprawić technikę i chyba bardziej to szkodzi niż pomaga, przy siadach spoglądam w lustro z boku sprawdzić czy butt wink nie ma, przy wiośle czy jestem odpowiednio pochylony, zerkam na kolana itd. Przez to seria wydaje mi chaotyczna, bo ciągle się rozpraszałem. Generalnie technicznie [...]

[...] leżąc na brzuchu na ławce skośnej 13x2kg / 11x2kg / 9x2kg 5. Brzuch: 4 ćwiczenia z filmu, 3 obwody z maks. liczbą powtórzeń to już nie będę wypisywać co robiłam, ale było jak przykazane ;-) 7. Wznosy z opadu 15 / 15 / 15 x cc Takie marne te ciężary a taak cięężko było %-) dieta: 2338kcal, 141g (24%) białko, 98g (38%) tłuszcze, 218g (37%) [...]

Usiłowałam sobie przypomnieć czy dawałam Ci w planie podchwyt :P nie mam jak sprawdzić teraz, ale nie przypominam sobie, chociaż ja młodsza nie jestem, więc może skleroza. Sprawdzę później i się skomunikujemy via @ ;-)

Potrzebuje pomocy, jestem po drugim strzale enana i niestety uczulenie mi wyskakuje :-( na propie jak byłem wcześniej wszystko było ok, a teraz nie, muszę brać encorton zeby było wszysko ok, ale nie chce się nim truć tyle tygodni, czy przejście na propa e2d 150 mg będzie ok?? Do tego wino w następnym tygodniu i pociągnąć tak z 10 tyg. propa, [...]

[...] białko - smak czeko całkiem, całkiem - amino 5400 FA - typowo po trenie z BCAA - BCAA RX GOLD - do walki z katabolizmem - próbki z NO Xplode - chcę sprawdzić czy czesze jak pierwsza wersja - nox pump - Ultralife - też na spróbę zobaczyć jak czesze - szukam coś co faktycznie czepnie - jack3d - ponoć wychwalany przez użytkowników - po [...]